Оздоровлением, красотой тела и лица по моим программам рекомендую заниматься женщинам 30+ лет. Хотя среди моих занимающихся есть девушки и младше 30 лет)
Зависит от комплекса. К каждому комплексу отдельно выписаны противопоказания
При стандартной покупке доступ 1 месяц. Вы также можете приобрести абонемент на 3, 6, 12 месяцев доступа к видео
В описании к каждому комплексу указано дополнительное оборудование, если оно необходимо