Уделите 10 минут своему телу Выполните простой комплекс утром или днем
Упражнения не сложные, отлично подходят условно здоровым людям, даже с нулевым уровнем физической подготовки
Видео зарядки построено таким образом, что сначала идет демонстрация упражнения, а после предлагается выполнить данное упражнение
Занимайтесь в комфортной одежде, можно в спортивной мягкой обуви, или босиком
ВОПРОСЫ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ
Оздоровлением, красотой тела и лица по моим программам рекомендую заниматься женщинам 30+ лет. Хотя среди моих занимающихся есть девушки и младше 30 лет)
Зависит от комплекса. К каждому комплексу отдельно выписаны противопоказания
При стандартной покупке доступ 1 месяц. Вы также можете приобрести абонемент на 3, 6, 12 месяцев доступа к видео
В описании к каждому комплексу указано дополнительное оборудование, если оно необходимо
По вопросам оплаты и всем техническим вопросам обращайтесь в Службу Поддержки Занимающихся
Продолжая использовать сайт вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Подробную информацию можно найти в политике конфиденциальности